Después de tener el bebé, seguirán vigilándola y le darán alivio para el dolor si es necesario. Por lo general, usted y el bebé permanecerán en el hospital un par de días para recuperarse.
A medida que se recupera, es común que note los siguientes síntomas:
Secreción vaginal con sangre que cambia a un color marrón y luego blancuzco durante las semanas que siguen al parto
Sensibilidad en la zona vaginal
Contracciones dolorosas que pueden seguir después del parto a medida que el útero vuelve a su tamaño original
Agrandamiento de las mamas a medida que empieza a producir leche
Agotamiento físico y sensibilidad, que son comunes en las primeras semanas
Por lo general, se recomienda que coordine una cita con su proveedor de atención médica unas 6 semanas después del parto para revisar que esté recuperándose correctamente.
Durante las primeras semanas, tendrá que cuidarse bien para recuperar la fuerza. Las siguientes medidas podrían resultarle útiles:
Descanse cuando el bebé lo haga para compensar el sueño que no pudo conciliar durante la noche por levantarse a alimentar al bebé.
Use un sostén con buen soporte. Las compresas frías pueden aliviar la hinchazón y la congestión de las mamas. Las compresas calientes sirven para estimular el reflejo que hace que se libere la leche materna. Si decide no amamantar, use compresas de hielo y véndese los pechos por unos días para ayudar a aliviar la congestión de las mamas.
Si se usaron puntos en un parto vaginal, tome baños de asiento con agua tibia dos veces al día para aliviar la sensibilidad y acelerar la cicatrización.
Si le hicieron una cesárea, mantenga la incisión limpia y seca.
Es común tener tristeza posparto durante los primeros días o semanas después del parto. Con frecuencia se da de repente en el tercer o cuarto día después del parto. Muchas mujeres con tristeza posparto tienen los síntomas que se mencionan a continuación. Sin embargo, cada mujer puede tener signos y síntomas algo diferentes:
Sentimientos de desilusión
Llanto sin motivo aparente
Problemas para dormir, comer o tomar decisiones
Incertidumbre respecto de poder atender al bebé
Irritabilidad
Impaciencia
Ansiedad
Agitación
Es común que los sentimientos de tristeza posparto desaparezcan poco después de empezar y por lo general no necesitan tratamiento. Estos síntomas también pueden estar presentes en el caso de la depresión posparto. La depresión posparto es una forma más grave de tristeza posparto. Las mujeres que tienen depresión posparto pueden tener dificultad para enfrentar las actividades cotidianas.
La depresión posparto es mucho más grave y prolongada que la tristeza posparto. Los siguientes son los síntomas más comunes de la depresión posparto. Sin embargo, cada mujer puede tener signos y síntomas algo diferentes. Los síntomas pueden ser los siguientes:
Tristeza
Desesperanza
Fatiga o agotamiento
Falta de concentración
Confusión
Miedo de hacerse daño o dañar al bebé
Cambios en el estado de ánimo con altibajos extremos
Disminución del deseo sexual (libido)
Sentimientos de culpa
Baja autoestima
Llanto descontrolado y sin motivo aparente
Preocupación o atención excesiva del recién nacido, o falta interés en él
Cambios de apetito
Interrupciones del sueño
Resentimiento
Pérdida de memoria
Sentimientos de aislamiento
Si bien se desconoce la causa exacta de la depresión posparto, es probable que tenga que ver con varios factores distintos. Pueden incluir los siguientes:
El cambio de roles (como cónyuge y madre de un recién nacido)
Cambios hormonales durante el parto y después
Estrés
Antecedentes personales o familiares de enfermedades mentales, en particular de depresión posparto
Problemas con su pareja
Los procedimientos comunes para el diagnóstico de la depresión posparto incluyen la revisión completa de los antecedentes médicos, un examen físico y una evaluación psiquiátrica. En algunos casos, es posible que necesite un estudio de la tiroides. Se realiza para detectar si hay algún problema hormonal o metabólico que pueda provocar la depresión posparto.
La mayoría de las mujeres que tienen tristeza posparto, depresión posparto, ansiedad posparto o trastorno obsesivo-compulsivo posparto nunca habían tenido estos síntomas, en especial no con tanta intensidad. De cualquier modo, es importante recibir el tratamiento adecuado lo antes posible. Así, podrá asegurarse de que el recién nacido esté seguro y bien atendido. También ayuda a aliviar los síntomas para que pueda disfrutar de las alegrías de ser mamá.
Su proveedor de atención médica decidirá el plan de tratamiento en función de lo siguiente:
Su edad, su estado general de salud y sus antecedentes médicos
La gravedad de los síntomas y cuánto hace que los tiene
Si está amamantando
Su tolerancia a medicamentos, procedimientos o terapias específicos
Sus opiniones o preferencias
El tratamiento puede incluir lo que se detalla a continuación:
Medicamentos como tratamientos hormonales, antidepresivos o ambos
Tratamiento psicológico para usted y su familia o su pareja
Apoyo entre pares, como grupos de apoyo y clases educativas
Capacitación en control del estrés y relajación
Actividad física
Capacitación en reafirmación personal, si es necesario, para ayudarla a aprender a establecer límites con los miembros de la familia de modo que no se abrume ni trabaje en exceso